Stretching Routines

Stretching is the bridge between a sedentary and an active life.

Thanks to stretching we can keep muscles flexible and prepare them for movement. It is vital in warming up, physical education, training, muscle strengthening (weights), gymnastics, and for any physical activity in general.

On this app you will find different sets of stretches (or stretching routines), appropriate for before and after all kinds of physical and muscle exercises and sports.

There is a routine for each sport (football, basketball, athletics, etc.), for each area of the body (neck, back, legs etc...) and some other situations (office, side stich, flight, etc..).

You can design you own personal stretching routine and keep it or send it to a friend.

Follow us:

Facebook <a href="https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://www.facebook.com/pages/Stretchingname/360631394141948%26sa%3DD%26usg%3DAFQjCNFpHRxSNHlccXtZF51J-DniDs4z8A&sa=D&usg=AFQjCNHu3TWhHWzoVmBK9eMRdXGqE0VIrA" target="_blank">https://www.facebook.com/pages/Stretchingname/360631394141948</a>

Twitter <a href="https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://twitter.com/InfoStretching%26sa%3DD%26usg%3DAFQjCNE5DLWGpoRtsBYSYFQq7gt7AxPntw&sa=D&usg=AFQjCNHpPcifbpMAx-j95OSuGglfYNTPeg" target="_blank">https://twitter.com/InfoStretching</a>

Google+ <a href="https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://plus.google.com/117805744355008872042/posts%26sa%3DD%26usg%3DAFQjCNE19pnG4azZ8G5C6Il1xLdpO1E7xw&sa=D&usg=AFQjCNGRdnih6ls7Za8ypvnJDW1oo0UNMA" target="_blank">https://plus.google.com/117805744355008872042/posts</a>

Report bugs & suggestions: <a href="mailto:info@u440.com">info@u440.com</a>

Developer: www.stretching.name

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Stretching is de brug tussen een sedentaire en een actief leven.

Dankzij rekken we kunnen spieren blijven soepel en hen voor te bereiden voor beweging. Het is van vitaal belang in de warming-up, lichamelijke opvoeding, opleiding, spierversterking (gewichten), gymnastiek, en voor elke lichamelijke activiteit in het algemeen.

Op deze app vindt u verschillende sets van de trajecten (of stretching routines), geschikt voor voor en na allerlei fysieke en spieroefeningen en sport vinden.

Er is een routine voor elke sport (voetbal, basketbal, atletiek, etc.), voor elk gebied van het lichaam (nek, rug, benen, enz ...) en enkele andere situaties (office, side stich, vlucht, etc .. ).

U kunt het ontwerp van je persoonlijke eigen stretching routine en houd het of stuur het naar een vriend.

Volg ons:

Facebook <a href="https://www.google.com/url?q=https://www.facebook.com/pages/Stretchingname/360631394141948&sa=D&usg=AFQjCNFpHRxSNHlccXtZF51J-DniDs4z8A" target="_blank">https://www.facebook.com/pages/Stretchingname/360631394141948</a>

Twitter <a href="https://www.google.com/url?q=https://twitter.com/InfoStretching&sa=D&usg=AFQjCNE5DLWGpoRtsBYSYFQq7gt7AxPntw" target="_blank">https://twitter.com/InfoStretching</a>

Google+ <a href="https://www.google.com/url?q=https://plus.google.com/117805744355008872042/posts&sa=D&usg=AFQjCNE19pnG4azZ8G5C6Il1xLdpO1E7xw" target="_blank">https://plus.google.com/117805744355008872042/posts</a>

Meld bugs en suggesties: <a href="mailto:info@u440.com">info@u440.com</a>

Developer: www.stretching.name</div> <div class="show-more-end">